Kelime anlamı şeker kamışı, şeker pancarı veya nişasta bazlı ürünlerden elde edilen tatlı madde olsa da aynı zamanda şekerli gıda maddelerini yerken aldığımız tat, haz ...

GÜNÜMÜZ TRENDİ RAW FOOD
İngilizce çiğ anlamına gelen raw kelimesi ile sadece meyve sebzeleri çiğ olarak pişirmeden tüketmek değil aslında canlı beslenmek ...

SAĞLIKLA YAŞ ALMANIN 4 YOLU
Paul Geraldy ne kadar da güzel söylemiş: “Hepiniz inancınız kadar genç, şüpheniz kadar ihtiyar; kendinize olan güveniniz kadar genç, korkunuz kadar ...

DETOKSLA GELEN DEĞİŞİM
Fabrikada makinaların kullanım esnasında yıpranarak bakım ve tamir sürecine girdiği gibi insan bedeni de mükemmel bir makine ve her makine gibi o da dinlenme- bakım ...

BANDIRA BANDIRA YEME
Son dönemde adını sıklıkla duyar olduk. Glüten, glüten hassasiyetleri ve glütensiz diyetler beslenme gündeminde hakkında en çok konuşulan konular arasında ...

Ankara’da doğdu. Hacettepe Üniversitesi, İİBF, İşletme Bölümünü mezunu. 11 yıl bankacılık sektöründe müşteri ilişkileri, satış, pazarlama, bölge satış koordinasyon ve hazine bölümlerinde çalıştı.
Profesyonel ve özel hayatında önce kendi hayatının koçu olmak ve kendi yaşamında fark yaratmak, sonra da etrafında fark yaratabilmek için yaşam koçluğu ve yoga eğitmenliği eğitimleri aldı. Çok sayıda kişisel gelişim seminerine katıldı. Bu süreçte sağlıklı beslenme ve bütünsel olarak sağlıklı, dengeli yaşam konuları özel ilgi alanı oldu.
Fortiks Eğitim Danışmanlık’ta proje koordinatörü olarak görev yapıyor. Yaşamının merkezinde; yoga, sağlıklı yaşam, organik ve sağlıklı beslenme olan Mehtap Yakak, öğrendiklerini Fortiks Eğitim Danışmanlık bünyesinde organik ve doğal ürün eğitimleri ile paylaşıyor.
mehtap@fortiks.com